Stressmanagement auf den Punkt – das ist ein passgenauer Maßnahmenplan gegen den Stress, der auf die individuellen Bedürfnisse meiner Kunden zugeschnitten ist. In meinen ganzheitlichen Stressmanagement-Seminaren gehe ich über die üblichen Ansätze hinaus und betrachte das Thema in seiner Gesamtheit, anstatt nur einzelne Aspekte wie körperliche Symptome, Zeitmanagement oder Entspannungstechniken zu behandeln. Stressmanagement auf den Punkt beinhaltet Ansätze aus dem klassischen Zeit- und Selbstmanagement und verbindet diese mit Elementen aus dem Yoga, Waldbaden und der Achtsamkeit.

Mein Portfolio umfasst dabei Seminare, Coachings, ein Online-Programm, Yoga und Waldbaden – nicht zu vergessen, mein Impuls-Kartenset für das tägliche Stressmanagement. Egal, ob du an einem Seminar teilnimmst, ein Coaching in Anspruch nimmst oder Yoga praktizierst – ein Hauch von Leichtigkeit und eine Prise Humor sind stets dabei. Stressmanagement und Entspannung mit mir dürfen leicht sein.